Beziehung und Narzissmus – Was lerne ich von Dir?

Erst ist es wunderbar, dann kommen die ersten Zweifel. Damit beginnt ein auf und ab zwischen größtem Glück und hilfloser Wut, Tränen und Ohnmacht. Typische Phasen, wenn es um Narzissmus geht.

Zu erkennen, mit welchem Menschen man da zusammen ist, dauert manchmal lang. Zu glauben, dass der Partner vor allem sich selbst liebt, egozentrisch, eifersüchtig, manipulativ, manchmal abwertend und aggressiv ist, fällt schwer. Viele suchen die Schuld bei sich selbst. Meist versteht man nur mit Hilfe von außen, dass es sich hier vermutlich um Narzissmus, eine häufig verbreitete Persönlichkeitsstörung handelt. Eine Trennung ist meist ein langer, mühsamer Weg, ein endlos scheinender Kreislauf aus Angst, Zweifel, Versöhnung, Drohungen und wieder Streit.

Doch mit etwas Abstand fragen Sie sich vielleicht: Warum ist mir ein solcher Mensch begegnet? Was kann ich von, bzw. durch ihn lernen? Natürlich ist das bei jedem Menschen verschieden. Einige Gemeinsamkeiten sind mir jedoch in meiner Coaching-Praxis aufgefallen. Oft sind es Verletzungen und Ängste aus unserer Kinderzeit, die uns anfällig für Manipulationen machen. Nicht aufgearbeitete Scham- oder Schuldgefühle oder der Wunsch nach Sicherheit bieten Narzissten einen idealen Nährboden.

Hatten Menschen narzisstische Eltern, wählen sie manchmal unterbewusst narzisstische Partner. Es lohnt sich also genauer hin zu schauen, warum man sich zu einem solchen Menschen hingezogen fühlt. Nachfolgend finden Sie einige Gedanken, die ich in den vergangenen Jahren gesammelt habe:

Sich von einem egozentrischen Menschen zu trennen, ist ein schwerer, oft langwieriger Prozess. Ist der ehemalige Partner gekränkt, kann es sogar gefährlich für einen werden. In seiner Wut will er Sie bestrafen. Sie sollen für seinen Schmerz bezahlen. Ein wichtiger Rat: Schützen Sie sich selbst, aber zerstören Sie nicht seine äußere Fassade, denn dann kann es tatsächlich gefährlich für Sie werden. Lassen Sie sich auf keine Diskussionen ein. Sie dienen nur der Manipulation und führen zu nichts.

Narzissmus ist eine ernst zu nehmende Persönlichkeitsstörung. Wenn Sie betroffen sind, informieren Sie sich, zum Beispiel unter www.umgang-mit-narzissten.de. Nehmen Sie sich selbst ernst und Ihr Leben wieder in die eigenen Hände. Sie sind ein wundervoller Mensch, der echte Liebe verdient. Sie sind viel stärker, als Sie glauben. Lassen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, sie sind genau richtig wie sie sind.

Und mit der Zeit werden auch Sie vielleicht lernen, warum Sie auf so einen Menschen „hereingefallen“ sind. Schauen Sie hin, es lohnt sich.

Und noch ein kleiner Hinweis zum Schluss: Auch wenn Narzissmus bei Männern häufiger zu sein scheint, ist er auch bei Frauen anzutreffen.

Ihre Karen Prillwitz

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