Erschöpfung und Burnout erkennen – Die Leere

Wie können wir Erschöpfung und Burnout erkennen? Erschöpfung zeigt sich oft in einem Gefühl von Leere. Was geschieht, wenn wir einmal nichts zu tun haben? Halten wir das aus? Die Stille? Können wir uns noch an den kleinen Dingen des Lebens freuen?

Hören wir noch die Vögel zwitschern …. oder ist es nur Lärm, der beim Ausschlafen stört? Empfinden wir die Stille noch als wohltuend, oder müssen wir sie gleich wieder füllen … um der Einsamkeit zu entfliehen?

Erschöpfung, die zu einer Leere führt, kann in eine Depression enden. Wenn aus der wohltuenden Stille Leere wird, wenn Müdigkeit uns von der Umwelt isoliert und das nicht nur ab und zu so ist, sondern meistens, dann droht Burnout-Gefahr oder Depression. Dieses Gefühl der Leere wird in folgendem Text beschrieben.