Erfolgreiche Veränderung beginnt im Herzen

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Die heutige Zeit fordert viel Veränderung von uns. In der Arbeitswelt sollen wir agiler werden, digitaler. Die Pandemie erfordert es, sich neuen Regeln anzupassen. Auch im persönlichen Umfeld wird von uns oft Veränderung gefordert. Wir sollen, fleißiger, schneller, schlanker, respektvoller sein, besser zuhören können, aktiver sein, … Die Liste ließe sich noch lange fortführen.

Es gibt viele Erwartungen, die an uns kommuniziert werden, ausgesprochen oder unausgesprochen, aber häufig als Druck spürbar. Und vielleicht haben Sie es selbst schon gemerkt, wenn jemand anderes etwas von Ihnen erwartet, fällt es viel schwerer, sich zu verändern. Manchmal scheint es so, als würden die Erwartungen eine Veränderung regelrecht verhindern.

Sind es die äußeren Umstände, die eine Veränderung erfordern, lehnen wir sie zu Beginn oft ab, fühlen uns vielleicht sogar als Opfer. Davon handelt dieser kleine Spruch, dessen Quelle mir nicht bekannt ist:

Ich glaube, wenn Menschen oder Ereignisse von außen auf uns einwirken, seien es Erwartungen, oder Schicksalsschläge, sind das Hinweise für uns, uns vom Leben bewegen zu lassen. Wir können uns dagegen wehren, die Realität verleugnen und dagegen kämpfen, am Ende kostet der Kampf vor allem unsere Energie und macht uns müde. Mit dem Leben, dem Schicksal oder anderen Menschen zu hadern, gegen Windmühlen zu kämpfen, macht uns ohnmächtig, hilflos, traurig oder verzweifelt.

Eine Alternative könnte es sein, sich dem Leben hinzugeben, die Impulse aufzunehmen und uns bewegen zu lassen, auch wenn wir nicht wissen, wohin der Weg uns führt. Im Vertrauen auf das Leben und das was kommt. Ein wunderbares Buch, dass Ihnen dabei helfen kann die eigenen Gedanken zu überprüfen, ist „Lieben was ist“ von Katie Byron. Mit 4 Fragen und einer Umkehrung hilft sie ihren Lesern, die Realität anzunehmen und sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Wenn Sie gerade versuchen einen anderen Menschen zu verändern, genau das richtige Buch. Je höher der aufgebaute Druck auf einen anderen Menschen ist, desto mehr Widerstand werden Sie erzeugen. Akzeptieren Sie Menschen wie Sie sind und suchen Sie in sich selbst, welche Veränderung bei Ihnen möglich oder nötig ist, denn Veränderung gelingt besonders dann, wenn Sie aus unserem Herzen und im Einklang mit uns möglich ist. Ein Mensch, der sich geliebt und akzeptiert fühlt, hat die Sicherheit und den Raum etwas zu verändern, wenn er oder sie es wirklich will. Wenn Sie sich verändern wollen, schenken Sie sich zuerst Liebe und Akzeptanz. Wenn Sie sich so, wie Sie gerade sind, richtig fühlen, ist es viel einfacher etwas zu verändern. Eine Veränderung, die aus dem Herzen kommt geht leicht.

„Veränderung kann schmerzhaft sein, aber nichts schmerzt auf die Dauer mehr, als dort zu bleiben, wo man nicht mehr hingehört.“

Erfolgreiche Veränderung beginnt im Herzen. Zeit, dem Herzen zu folgen.

Ihre Karen Prillwitz

Erfolgreiche Veränderung beginnt im Herzen

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