Was bedeutet emotionale Abhängigkeit? Ein Beispiel
„Man rettet jemanden, indem man etwas tut, was man nicht möchte oder das einen im Grunde nichts angeht. Dadurch ist man wütend auf die Person und schikaniert sie zur Strafe. Schließlich zieht man sich zurück, weil man sich als Opfer fühlt – wieder einmal.“
Melody Beattie „Mehr Kraft zum Loslassen“
Wenn Sie Ihre Situation ehrlich betrachten und Ihnen dieses Muster irgendwie vertraut vorkommt, dann ist es Zeit, etwas im Leben zu ändern. Seien Sie kein Opfer mehr, Sie haben Besseres verdient.
Das oben beschriebene Gefühl der emotionalen Abhängigkeit, man spricht hier auch von Co Abhängigkeit, kann entstehen, wenn Sie sich in einer manipulativen Beziehung mit einem Elternteil oder dem Partner befinden. Manche Menschen sind in einer Beziehung komplett auf sich fokussiert, egozentrisch, eifersüchtig, manipulativ, oft abwertend und aggressiv. Das ist z.B. typisch für Narzissmus, eine leider häufig verbreitete Persönlichkeitsstörung.
Was hilft? Zunächst einmal zu Verstehen. Was geschieht hier eigentlich wirklich? Hierbei helfe ich Ihnen mit passenden Informationen. Informationen helfen, die eigene Situation mit Abstand zu betrachten und die Denkweise von manipulativen Menschen zu verstehen. Manipulation erfolgt häufig über Abwertung und das Suggerieren von Schuldgefühlen. Viele Menschen bemühen sich Ihr Leben lang vergeblich um die Anerkennung eines Elternteils oder ihres Partners. So entsteht eine emotionale Abhängigkeit.
In der gemeinsamen Arbeit erkennen Sie, dass Ihre Gefühle richtig sind. Sie lernen, sich selbst zu vertrauen. Denn nur Sie selbst können Drama und Leid in Ihrem Leben beenden. Dazu brauchen Sie viel Geduld mit sich selbst, denn per Knopfdruck lässt sich nichts verändern. Es gilt behutsam die eigenen Grenzen auszuloten und sich auf das eigene Leben zu konzentrieren. Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise gehen.
» Zeit sich um sich selbst zu kümmern, Zeit eigene Potentiale zu entdecken «
Weitere Informationen und Beispiele finden Sie in den Blog-Beiträgen. Schnuppern Sie doch mal rein.
Wenn Sie mehr über Narzissmus wissen wollen, empfehle ich die Seite https://umgang-mit-narzissten.de/